Repartir de ce week-end rempli d’énergie et de vitalité, avec paix intérieure et ancrage dans l’instant présent.

Vous détoxiquez votre organisme et ses toxines grâce à cette parenthèse nutritive détox. et alcaline.

Une expérience positive dans la joie et la bonne humeur, autour du Yoga et du « Bien-être ».

Le Stage Détox – Yoga – Rando s’articule autour de 4 piliers :

•  NUTRITION
•  RESPIRATION
•  MOUVEMENT
•  DETENTE

Le Stage de YOGA comprend:

• Hébergement : 2 ou 3 nuits en chambres d’hôtes (vendredi au dimanche ou lundi)
• Pension complète VG : Brunch – Collation – Dîner VG
• YOGA = 4 modules d’ 1h30
• 1h- Méditation d’éveil matinal
• 1 Accès au Jacuzzi
• Balade botanique
• Jus Détox & Tisanes d’Aromatiques du jardin

Dates – Stages YOGA 2024 :

13/14 AVRIL

25 / 26 MAI

5 / 6 OCTOBRE 2024

Déroulement du Stage Yoga :

Arrivée la veille du stage à partir de 17 h

Découverte du site et installation dans la chambre

Possibilité de Spa ou Massage

Dîner à 20h

Jour 1 :

8H / Méditation guidée, étirements & Pranayamas (Salle ZEN)

8.40 / Boisson chaude & biscuits

9.30 – 11H / YOGA : Hatha Yoga dynamique – Asanas

11H / BRUNCH – Buffet VG

12H – 15H  / Temps libre (Repos/ Massage/Spa/ Piscine/ Balade )

15H – 16.30 / YOGA :  Vinyasa Yoga, Nidra Yoga

Collation VG et Tchaï

Temps libre

20H : Dîner d’hôtes

Jour 2:

8 – 8 H 30/ Méditation guidée, étirements & Pranayamas

8.40 / Boisson chaude & biscuits

9.30- 11H / YOGA : Hatha Yoga dynamique. Asanas

11H / BRUNCH – Buffet VG

12.30 – 14.30  / Temps libre (Massage/Spa/ Piscine)

14.30 – 16 H / YOGA Vinyasa

16.30 Collation VG et Tchaï

Temps libre – ou – Départ autour de 17H

Jour 3 – éventuel :

8.30 – 9H30 / Buffet Petit déjeuner

Temps libre / Massage, Piscine, Spa

Départ prévu pour 11 h

– Tarifs –

chambre individuelle

2 nuits + stage Yoga+ pension VG = 550 €

(arrivée le vendredi soir & départ dim. soir )

3 nuits + stage + pension VG = 650 €

(arrivée le vendredi & départ le lundi matin)